Ushiro Ukemi (Caída de espaldas).

Ushiro Ukemi (Caída normal de espaldas).
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Ushiro Ukemi es una técnica que se usa cuando se cae o se es proyectado  de espaldas.

Seleccione el vídeo para ver Ushiro Ukemi y Ushiro Mawari Ukemi.

En la realización de esta caída es importante que se intente cumplir las tres características básicas de las caídas (Seleccione para conocerlas), entre las que destaca la acción de giro o rueda con el cuerpo arqueando para evitar una lesión en la espalda, o en la zona cervical.

Para saber más acude al Gym K1 Fit en la C/ de Azuela 69 en Collado Villalba, Madrid, donde el profesor (Borja) te orientará en sus clases.

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